搜索
海带，又被称为昆布，属于食用的海藻类，营养丰富，价格也比较低廉，是作为素食者非常好的食材。海带可以凉拌着吃，也可以炒着吃，或是放在火锅里烫着吃，含有丰富的膳食纤维，可以很好的清理肠道，也很有饱腹感，用酒酿和米醋混合的调味汁，可以增加酸甜的口感，加入白色的金针菇和绿色的黄瓜，也会让这道菜品更有食欲。
点击查看大图1.酸中带甜，特别开胃，也很有饱腹感。
点击查看大图2.差不多5分钟左右，汤汁沸腾即可关火。
点击查看大图3.翻炒均匀。
点击查看大图4.倒入事先调好的调味汁。
点击查看大图5.倒入事先泡发好的海带片，继续翻炒均匀。
点击查看大图6.倒入金针菇，继续进行煸炒。
点击查看大图7.先倒入黄瓜丝，煸炒。
点击查看大图8.锅内倒入10ml橄榄油。
点击查看大图9.搅拌均匀之后调味汁就做好了。
点击查看大图10.倒入20ml（2勺）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
点击查看大图11.碗中放入50g酒酿，倒入20ml（2勺）清香米醋。
点击查看大图12.准备食材：海带事先泡发好切成小片，金针菇洗净剪成小段，黄瓜洗净切丝。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
