糯米红枣润燥养颜粥

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1.这款粥适合干燥的春季多喝，香浓可口，养颜润燥不上火。

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2.关火。

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3.粥浓稠时将洗好的枸杞放进去小火煮5分钟。

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4.冰糖放进去。

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5.洗好的糯米和葡萄干放进去大火煮开，转中小火煮40分钟。

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6.砂锅加水，将红枣和莲子放进去大火煮开。

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7.红枣用去核器去掉枣核，莲子心虽然去火，但很苦所以我也把莲子心去掉了。

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8.红枣用清水多洗几遍，和莲子用清水浸泡3和小时。

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9.面粉吸附力很强，能将红枣褶皱里面的脏东西洗掉，盐有杀菌作用。

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10.取一小碗。里面加少许盐和面粉，将红枣放进去。

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11.准备食材。