蒜汁秋葵

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1.成品。简单又美味。

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2.大火收汁，浇入秋葵表面即可。

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3.倒入料汁。

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4.油热爆香蒜末和辣椒。

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5.捞出装盘。

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6.水开放入油和盐调个底味，下秋葵焯水2分钟。

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7.用蚝油、淀粉和水，调一个料汁备用。

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8.准备些许蒜末和辣椒圈。

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9.清洗干净，切去头尾部分。

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10.秋葵。