鸡胗中含有大量的蛋白质和维生素A、C、E,这些营养成分能够促进人身体的新陈代谢,还能提高机体免疫力,对于延缓皮肤衰老也很有效果。
点击查看大图1.空气炸锅版奥尔良鸡胗是宴客必备拿手好菜噢。
点击查看大图2.鸡胗嚼起来特别劲道还不失鲜嫩的口感。
点击查看大图3.鸡胗入口唇齿留香回味无穷。
点击查看大图4.烤好的鸡胗摆入盘中搭配水果和虾片一起吃超级棒。
点击查看大图5.鸡胗烤好完全入味最后撒上白芝麻就大功告成了。
点击查看大图6.炸至七成熟时打开空气炸锅将鸡胗全部翻动一下继续180度烤10分钟。
点击查看大图7.煨制入味的鸡胗依次摆放在空气炸锅中180度????烤15分钟。
点击查看大图8.所有的调味料拌匀盖上保鲜膜煨制六小时以上入味。
点击查看大图9.放入这道美味的灵魂调料奥尔良烧烤料淋上一勺油。
点击查看大图10.放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉。
点击查看大图11.倒入适量料酒轻轻抓匀。
点击查看大图12.葱和姜洗净切小段撒在鸡胗上。
点击查看大图13.浸泡好的鸡胗多冲洗几遍洗净沥干水份备用。
点击查看大图14.鸡胗一切为二在清水中浸泡一会儿去除多余的血水。
点击查看大图15.新鲜的鸡胗摘去多余的杂质清洗干净。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児