搜罗冰箱里的食材,找出自己做的年糕,炒个辣年糕吧,特爱吃年糕特喜欢糯叽叽的口感。搭配一块鸡胸肉、1个洋葱,蛋白质、碳水、蔬菜都有了,营养足够。炒一大盘子,装好饭盒余下的晚饭吃掉。
辣炒年糕看着很辣的样子,实际上只有一丢丢的甜辣味,鲜艳的颜色来自番茄膏,对不能吃辣的非常友好,没有辣白菜一样做出好吃的辣炒年糕,跟着我一起做起来吧!
点击查看大图1.辣炒鸡肉年糕装饭盒就是一份午饭,碳水、蛋白质、蔬菜都有了,再来一盒黄瓜、豆腐干,营养丰富的午饭就备好了,不用去食堂人挤人了。
点击查看大图2.加入适量的清水大火烧开,转小火煮至年糕变软即可出锅。
点击查看大图3.倒入调好的酱汁炒匀,放一罐番茄膏炒匀。
点击查看大图4.放入炒好的鸡胸肉、年糕条炒匀。
点击查看大图5.锅中再次放一勺植物油,放入洋葱条炒软。
点击查看大图6.起锅放1勺植物油,油热后放入腌制的鸡胸肉炒至变色后盛出待用。
点击查看大图7.洋葱洗净切成条,鸡胸肉撕掉筋膜洗净后切长条,放2克盐、1大勺料酒、1小勺玉米淀粉抓匀后腌制十分钟。
点击查看大图8.调一碗酱料,碗中放一大勺豆豆酱,一大勺甜面酱,放2大勺韩式辣椒酱,5克白糖,适量的清水调成酱汁待用。
点击查看大图9.准备材料,大米年糕是自制的。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女