红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。
1.一起吃饭吧!
2.铺油纸摆好。盖锅盖二次发酵半小时。开火,水开15分钟关火。焖五分钟开盖取出。
3.塞一个大枣。
4.夹紧
5.收口。
6.用筷子夹一下。
7.照样子做三个。
8.卷好后对折。
9.卷起。
10.擀成长条的饼,像这样用刀切开,上面留一部分不切断。
11.分成等份。
12.发酵至两倍大。
13.再次揉成光滑的面团放入容器中,盖盖子醒发。
14.揉搓。
15.加入醒好的面团。
16.温水融化酵母。
17.盖盖子醒20分钟。
18.盖湿布。
19.揉搓成面团。
20.加100g干粉取出来。
21.第二次加面粉打出来的效果。
22.再加入200g左右的高筋粉。
23.第一次加粉打出来的效果。
24.加一小半高筋粉大约200g。
25.打成泥,多打一会减少颗粒。
26.放入料理机。
27.地瓜红薯蒸熟去皮备用。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao