煎鸡胸肉

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1.出锅。

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2.两面煎黄，分批出锅。

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3.平底锅预热，倒油，放入鸡胸肉，小火煎。

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4.再放入玉米淀粉，抓匀。腌三十分钟。

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5.鸡胸肉切片，放入调料和橄榄油，抓匀。

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6.鸡胸肉解冻沥干。