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朋友给我一大块新鲜猪肝，切了点肝尖滚个粥来吃。
肝中铁元素含量丰富，女人经常吃，可以改善造血功能，起到补血的作用，能够预防缺铁性贫血，使肤色更加红润；
含有的维生素A和维生素B2，可以改善皮肤，维持健康肤色和保护皮肤健康。
猪肝中还含有蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分，可以补充营养，促进人体的身体发育及智力的发育，提高记忆力。
含有的维生素C和硒元素，还可以提高机体免疫力，防癌抗癌。
点击查看大图1.成品。
点击查看大图2.装盘。
点击查看大图3.放粥里，拌匀即可。
点击查看大图4.洗净的枸杞芽及枸杞。
点击查看大图5.煮开锅。
点击查看大图6.放猪肝搅散。
点击查看大图7.煮好的白粥。
点击查看大图8.再次抓匀。
点击查看大图9.放淀粉。
点击查看大图10.拌匀。
点击查看大图11.放熟油。
点击查看大图12.放鸡精。
点击查看大图13.放碗里加葱姜、食盐和黑胡椒及生抽。
点击查看大图14.反复清洗，沥干水分。
点击查看大图15.放料酒。
点击查看大图16.放清水里。
点击查看大图17.切片。
点击查看大图18.猪肝取肝尖。
点击查看大图19.选白米粥，偏软口味。
点击查看大图20.入高压锅。
点击查看大图21.放纯净水。
点击查看大图22.洗净。
点击查看大图23.取粳米。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
