鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养成分,营养丰富、肉味甘美。
点击查看大图1.将鳕鱼肉切成条状。
点击查看大图2.在鳕鱼条里加入适量的料酒和柠檬汁。
点击查看大图3.在鳕鱼条里加入少许的盐和白胡椒粉。
点击查看大图4.再加入适量的橄榄油拌匀。
点击查看大图5.青椒和番茄切成小丁状备用。
点击查看大图6.马苏里拉奶酪切成丝状备用。
点击查看大图7.准备150克的面粉,加入1/4匙盐、适量的白糖。
点击查看大图8.加入15克橄榄油,然后把面粉拌匀。
点击查看大图9.酵母先加入温水放置一会儿,让酵母充分溶解开。
点击查看大图10.把酵母水倒进面粉中。
点击查看大图11.把面粉拌匀,直到没有干面为止,加入适量的老面(把老面撕成小块状)。
点击查看大图12.把面絮揉和成光滑的面团。
点击查看大图13.把面盆盖上保鲜膜放到温暖地方发酵(烤箱发酵档位:250摄氏度,烤盘里加入适量的冷水,把面盆放进去)。
点击查看大图14.发酵好的面团。
点击查看大图15.发酵好的面团揉匀成光滑的面团。
点击查看大图16.把面团擀成薄片,大小和披萨盘大小相仿。
点击查看大图17.披萨盘底抹上适量的橄榄油,把擀好的饼胚放到披萨盘上比照一下大小。
点击查看大图18.把饼胚按照披萨盘的大小整理好形状。
点击查看大图19.饼胚上扎一些小孔。
点击查看大图20.刷上适当的蛋液,烤箱烘烤档位:160℃预热5分钟,烘烤10分钟。
点击查看大图21.饼胚刷上番茄酱。
点击查看大图22.撒上适量的马苏丝。
点击查看大图23.把青椒丝和番茄丝撒到上面。
点击查看大图24.把腌制好的鳕鱼摆放到饼胚上,入烤箱烤制5分钟。
点击查看大图25.烤盘取出来,上面放一些马苏丝,撒上披萨草。
点击查看大图26.再次放入烤箱。烤箱烘烤档位:170℃烘烤10到15分钟。
点击查看大图27.烤好的鳕鱼披萨。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿