土豆烧牛肉好吃,茄子烧牛肉更好吃。茄子降脂降糖、增强免疫,夏天应该多吃。你还不快来试试。
1.盛出装盘。
2.上盖小火再煮20分钟。
3.加盐、糖、辣椒粉和胡椒粉调味后加入茄子、青红椒和西红柿。
4.加热水没过肉面三四指。上盖,小火煮至肉烂(30-40分钟)。
5.加入番茄酱炒透。
6.加洋葱炒香后加入小米椒和蒜片。
7.不沾锅中倒色拉油加热后加黄油融化。加入牛肉大火煎至两面微黄。
8.西红柿去皮切块。
9.小米椒切圈,蒜切片。
10.红椒、青椒略炸后捞出备用。
11.锅中加色拉油。油热后加入橄榄油,倒入茄子小火炸透。捞出备用。
12.红椒、青椒切段,洋葱切丁。
13.茄子切条,加入一勺盐拌匀,盖上盖腌15分钟后挤干水分,擦干表面。
14.沥干水分吸干表面备用。
15.牛肉洗净后在清水中泡10分钟。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆