土豆烧牛肉好吃,茄子烧牛肉更好吃。茄子降脂降糖、增强免疫,夏天应该多吃。你还不快来试试。
点击查看大图1.盛出装盘。
点击查看大图2.上盖小火再煮20分钟。
点击查看大图3.加盐、糖、辣椒粉和胡椒粉调味后加入茄子、青红椒和西红柿。
点击查看大图4.加热水没过肉面三四指。上盖,小火煮至肉烂(30-40分钟)。
点击查看大图5.加入番茄酱炒透。
点击查看大图6.加洋葱炒香后加入小米椒和蒜片。
点击查看大图7.不沾锅中倒色拉油加热后加黄油融化。加入牛肉大火煎至两面微黄。
点击查看大图8.西红柿去皮切块。
点击查看大图9.小米椒切圈,蒜切片。
点击查看大图10.红椒、青椒略炸后捞出备用。
点击查看大图11.锅中加色拉油。油热后加入橄榄油,倒入茄子小火炸透。捞出备用。
点击查看大图12.红椒、青椒切段,洋葱切丁。
点击查看大图13.茄子切条,加入一勺盐拌匀,盖上盖腌15分钟后挤干水分,擦干表面。
点击查看大图14.沥干水分吸干表面备用。
点击查看大图15.牛肉洗净后在清水中泡10分钟。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿