茄子正当时,百吃不厌,少油版的茄子盖饭。
1.放入炒好的茄子,一份可口的茄子盖饭就做好了。
2.米饭放入模具中凹出造型。
3.大火收汁,关火出锅。
4.加入蒜碎翻拌。
5.翻炒均匀入味。
6.放入葱片和之前调好的料汁。
7.炒至茄子绵软,无硬心。期间放少量清水,以防糊锅底。
8.放入茄子翻炒。
9.汽油锅放入食用油,油热后放入郫县豆瓣酱炒出红油。
10.葱切片,蒜切碎,小碗里放入酱油,醋,甜面酱和适量清水调成碗汁备用。
11.茄子切块。
12.食材准备好。
13.大米和清水按自家比例放入锅中煮成大米饭。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨