天热,来一碗西红柿鸡蛋凉饸饹,那是最爽的了????
1.成品。
2.成品。
3.拌匀。
4.倒上调好的蒜泥,喜欢辣的放些小米椒。
5.放入黄瓜丝,荆芥叶。
6.倒入晾凉的西红柿鸡蛋卤。
7.捞出过冰水,控干水份。
8.锅里适量水烧开,下入饸饹煮两三滚儿。
9.饸烙面适量。
10.荆芥叶洗净备用。
11.黄瓜擦丝。
12.半勺清水,生抽,米醋,香油调味。
13.蒜加点盐捣成泥。
14.晾凉备用。
15.倒入炒好的鸡蛋,搅匀关火。
16.盐,生抽,少许味精调味儿。
17.倒入适量开水。
18.炒成泥。
19.倒入西红柿丁。
20.锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,辣椒炒香。
21.鸡蛋炒好。
22.西红柿切小块。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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