照烧鸡腿饭,肉质鲜嫩,用料简单,无油也美味,自制照烧料汁,鸡皮都好吃。
1.OK。
2.淋上锅中剩余汤汁。
3.码到米饭上。
4.鸡腿肉晾至不烫手,切条。
5.米饭用油菜围边装饰。
6.下入鸡腿肉,蘸匀料汁,煮至全熟。
7.取出鸡腿肉,倒入剩下的照烧料汁,煮沸。
8.翻面,将鸡腿肉煎至八九成熟。
9.平底锅不放油,鸡皮朝下,煎至金黄。
10.油菜用沸水焯熟,沥干备用。
11.再加入适量照烧料汁,腌渍约15分钟。
12.处理好的鸡腿肉加入洋葱和姜片,撒入少许黑胡椒碎。
13.鸡腿肉横划几刀,再用刀背敲松。
14.鲜味酱油,味啉,细砂糖,精盐,清水,混合均匀,做成照烧料汁。
15.分切成四块。
16.鸡腿肉去骨,可以找店家帮忙,比较省事。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao