菠萝咕噜肉

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1.出锅。

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2.加少许生抽调味。

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3.放入酥肉，炒均匀。

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4.放入菠萝块，翻炒二分钟。

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5.锅预热，倒油，放入西红柿，翻炒出汁，加盐。

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6.雪平锅加入多点的油，加热到六成热，放入肉块小火炸五分钟。

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7.所有辅料搅拌均匀。将猪肉放入面糊中腌十分钟。

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8.瘦肉洗净沥干切小块。

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9.凤梨切小块泡盐水泡十分钟。

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10.番茄洗净切十字，放开水锅里煮一下，去皮切小块。