许多家长可能都会遇到这样的事情,就是家里的小孩子挑食或是不爱吃饭,我也是因为这个才想到的这个办法,以前也炒过但是仅仅是因为想吃这个了没什么特殊的原因,现在是为了孩子能把吃饭这件事给解决了。这个菜的好处也是简单,而且易学,多变,你可以在里面添加任何你想添加的食材的,也可以把小孩子挑食不爱吃的食物切成小丁放在里面的。那样他想挑食或是不吃也没有办法挑出来了呀!!
1.把火腿,黄瓜,胡萝卜,紫元葱,西兰花根切成小丁。鸡蛋打散,西兰花根就是我们炒西兰花的时候把花掰下之后剩下的根,有些家可能就把它扔了,我把它去掉外面硬皮切成丁都放在炒饭里了呀!也算是废物利用吧!
2.将打散的鸡蛋炒熟。之间还有个胡萝卜丁处理的问题,我是用少许油先炒一下的,因为胡萝卜稍硬的,用油炒利于维C的吸收的。这步忘记拍照了。
3.将炒好的鸡蛋,胡萝卜丁以及所有配菜切好的丁都一起放到锅里继续翻炒。油就用炒鸡蛋剩下的油就可以了,若喜欢油大的可适量多放些油的。我建议炒鸡蛋的时候稍多一些油就可以,之后不用重新再添油的。因为放入了各种颜色的食材颜色也很漂亮吸引人吧!!
4.最后就是把米饭倒入炒好的各种丁中了呀!!把米饭和蔬菜丁炒匀后再放入适量盐翻炒一下就可以出锅了!!坚决反对放入味精和鸡精调位的!!只用盐也可以做出美味的!!!
5.热腾腾的什锦米饭出锅啦!!可以开饭啦!!!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝