蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素,这些成分均属于骨骼的重要组成成分,食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质,是肌肉的组要组成成分,因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。
1.圆葱凉拌蚬子,也是宴客必备的拿手下酒小菜噢!
2.蚬子的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
3.蚬子属于价位不高的小海鲜,可以经常登上每家每户的餐桌。
4.蚬子鲜美无比,搭配圆葱独有的味道更加可口。
5.美味可口的圆葱凉拌蚬子,装入盘中就大功告成了。
6.所有调味料拌匀入味即可享用。
7.最后放入圆葱丝和香菜段轻轻拌匀。
8.切好的蒜粒、小米辣,所有调味料倒入蚬子中拌匀。
9.一品鲜酱油、蚝油、糖、辣鲜露、糖、盐、味精所有调味料拌匀入味。
10.取适量辣根放入容器中,倒入白醋搅拌均匀。
11.准备辅料:圆葱和蒜去皮,洗净小米辣和香菜去根洗净。
12.煮好的蚬子将另一半取下,吃起来更加方便。
13.煮至蚬子完全开口,即可关火不能煮时间太长会影响口感。
14.蚬子放入锅中,添加少许清水大火煮起来。
15.蚬子吐完沙子,用清水清洗干净备用。
16.在市场买到鲜活的蚬子,回来倒入清水添加适量盐,让蚬子尽情的吐露沙子。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝