凤爪具有美容养颜,软化血管的功效,因为鸡爪中含有较高的胶原和维他命,能增加皮肤弹性,滋润肌肤,延缓皮肤衰老,同时还能疏通血管,对改善心脑血管疾病也能起到预防作用,但不能吃辛辣刺激性的凤爪,以免影响肠胃粘膜的消化功能。
点击查看大图1.凤爪的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益,也是宴客必备的拿手好菜噢!
点击查看大图2.凤爪入口香浓口感劲道好吃到停不下来。
点击查看大图3.搭配酱牛肉、杂粮馒头、鸽子蛋、酸奶一起吃营养丰富。
点击查看大图4.美味可口的奥尔良凤爪,装入盘中就大功告成了。
点击查看大图5.凤爪完全熟透入味而不软烂即可出锅享用。
点击查看大图6.炖至汤汁不多时,放入适量奥尔良腌料和味精炖起来。
点击查看大图7.炖至凤爪七成熟时,放入盐改成中火继续炖。
点击查看大图8.添加适量清水放入凤爪大火炖起来。
点击查看大图9.所有调味料炒匀入味即可。
点击查看大图10.放入这道美味佳肴的灵魂调味料奥尔良腌料。
点击查看大图11.放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒、自制大酱。
点击查看大图12.锅中倒入底油加热,放入花椒和八角炸香,再放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图13.凤爪多冲洗几遍,洗净沥干水份备用。
点击查看大图14.焯好水的凤爪立即放人冰水中过凉。
点击查看大图15.锅中烧开水,倒入料酒放入凤爪焯水断生,去除杂质和多余的油脂。
点击查看大图16.在市场买到新鲜的凤爪,回来先用剪刀剪去指甲,在清水中浸泡一会儿后冲洗干净。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿