肉沫竹荪炖冬瓜

不做妖精好多年

收录时间：2024-06-21 18:16:38 人气：312

竹荪味甘微苦性凉，入肝经，可以补气养气，对女性较好，入肺经，还可以起到润肺止咳的功效。
此外，还有清热解毒的功效，对于一些身体的燥热，以及肺部肺热都是很有效果的。

主料

辅料

调料

肉沫竹荪炖冬瓜的做法步骤

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1.起锅装盘撒葱花即可。
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2.炖熟。
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3.放清水。
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4.炒均匀。
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5.炒至冬瓜变色放竹荪。
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6.放姜片。
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7.切姜片。
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8.油热放冬瓜翻炒均匀，放肉糜。
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9.热锅冷油。
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10.取肉糜。
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11.竹荪泡好洗净切段。
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12.冬瓜去皮切片。

分类：热菜家常菜

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