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虾酱鹅蛋拌荞麦冷面

祯祯宝贝
收录时间:2024-06-21 17:54:14  人气:8293

食物纤维含量比一般面条高得多,因此摄取食物纤维后血糖上升速度会较慢,有利于血糖的控制,膳食纤维对肠道健康也有一定的帮助,其中赖氨酸的含量比普通面条高,因此有时吃荞麦也能很好的补充氨基酸。

主料
辅料
调料

虾酱鹅蛋拌荞麦冷面的做法步骤

制作小窍门

食物纤维含量比一般面条高得多,因此摄取食物纤维后血糖上升速度会较慢,有利于血糖的控制,膳食纤维对肠道健康也有一定的帮助,其中赖氨酸的含量比普通面条高,因此有时吃荞麦也能很好的补充氨基酸。
分类: 面条

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