夏日炎炎,来一份轻食的无油烟烧烤更加健康,没有烤箱也没有关系,一口平底锅就可以搞定。
1.配上一些生菜和番茄,轻食料理就搞定了。
2.烤制好后的状态。
3.盖上盖子中小火烤制8分钟。
4.然后将杏鲍菇放在旁边。
5.锅内先铺上锡箔纸,先将腌制好的青鱼放在上面。
6.待杏鲍菇全部染上酱汁之后,盖上密封盖腌制6小时。
7.再将杏鲍菇洗净切成厚片放入。
8.先给青鱼做个按摩全部染上酱汁。
9.先将青鱼放入碗中。
10.将豆瓣酱用料酒稀释。
11.倒入30毫升味达美臻品料酒。
12.密封碗内放入15克葱伴侣6月香豆瓣酱。
13.准备食材:青鱼洗净切成厚片,杏鲍菇一个(大约100克)。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
1锅里放水,放入红茶少煮片刻,过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团,饧30分钟。3放入面板上揉匀,搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头,饧60分钟。6凉水下锅,大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao