夏日炎炎,来一份轻食的无油烟烧烤更加健康,没有烤箱也没有关系,一口平底锅就可以搞定。
点击查看大图1.配上一些生菜和番茄,轻食料理就搞定了。
点击查看大图2.烤制好后的状态。
点击查看大图3.盖上盖子中小火烤制8分钟。
点击查看大图4.然后将杏鲍菇放在旁边。
点击查看大图5.锅内先铺上锡箔纸,先将腌制好的青鱼放在上面。
点击查看大图6.待杏鲍菇全部染上酱汁之后,盖上密封盖腌制6小时。
点击查看大图7.再将杏鲍菇洗净切成厚片放入。
点击查看大图8.先给青鱼做个按摩全部染上酱汁。
点击查看大图9.先将青鱼放入碗中。
点击查看大图10.将豆瓣酱用料酒稀释。
点击查看大图11.倒入30毫升味达美臻品料酒。
点击查看大图12.密封碗内放入15克葱伴侣6月香豆瓣酱。
点击查看大图13.准备食材:青鱼洗净切成厚片,杏鲍菇一个(大约100克)。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿