苦瓜酿香蕉

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1.苦瓜爽脆、香蕉软糯、蜂蜜清甜。

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2.切成厚片摆放在盘中，取出冰箱里冷藏的枸杞蜜汁均匀地淋在苦瓜上。

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3.将香蕉塞进苦瓜里。

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4.焯好的苦瓜放进凉开水里过一下。

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5.苦瓜放进加盐的开水里，焯至断生（中途多翻几次，让苦瓜焯水均匀）。

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6.枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧（或七喜），搅拌均匀，放进冰箱冷藏一会。

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7.枸杞过一下开水。

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8.准备食材：苦瓜洗净去瓤切段，两根香蕉（稍直一点）。