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花蛤是高蛋白低脂肪的海鲜贝壳类，所以减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。今天做一道酸辣口味的捞汁花蛤，花蛤肉浸渍在酸辣汁里，超级好吃，辣的超过瘾，多吃一点辣可以提高新陈代谢。
点击查看大图1.酸酸辣辣，吃得满头大汗超级过瘾。
点击查看大图2.上面撒上一些葱丝点缀。
点击查看大图3.之后将花蛤连同汤汁一起装入盘中。
点击查看大图4.将煮好的花蛤倒入酸辣汁中浸渍2个小时。
点击查看大图5.倒入100毫升纯净水稀释一下酸辣汁。
点击查看大图6.玻璃碗内倒入100克味达美泰式酸辣汁。
点击查看大图7.待花蛤全部开口即可捞出，大约5分钟左右。
点击查看大图8.倒入30毫升味达美臻品料酒，可以去腥提香。
点击查看大图9.将洗净的花蛤倒入沸水中汆烫。
点击查看大图10.锅内放入适量的水，将水煮开。
点击查看大图11.准备食材：花蛤买来之后先用水养几个小时，这样可以将花蛤里的泥沙随着花蛤的游动一起带出来。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
