“简单的心境,才能拥有快乐的心情”,好好吃饭,抓住夏天的尾巴,做一个捞汁小海鲜吧#今日美食分享(午餐)~捞汁小海鲜。
1.成品图。
2.好了。
3.放入冰箱冷藏半小时左右再吃。
4.倒入之前调好的汁水。
5.加入香菜段和柠檬片(柠檬切片去籽)。
6.捞出,摆入盘中。
7.所有的小海鲜加适量的冰水和冰块泡一下。
8.过凉水,清洗干净。
9.鲍鱼和鱿鱼须加姜片、葱、料酒,凉水一起下锅煮3分钟。
10.捞出,过凉水,清洗干净。
11.加入基围虾,加姜片和葱,焯水,煮2分钟。
12.放入花甲、蛏子,料酒去腥。
13.起锅加水。
14.加入两大碗凉白开,搅拌均匀,待用。
15.加盐、糖、鸡精、香油、蚝油、辣椒油、蒸鱼豉油,搅拌均匀。
16.搅拌均匀。
17.搅拌均匀。
18.浇上热油。
19.大蒜头切成末、米椒切成小圈圈+辣椒面+白芝麻。
20.全部处理好,清洗干净,鲍鱼打花刀。
21.准备好海鲜类。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文