超有营养——大白菜海鲜大杂烩

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1.大白菜切丁，我家人多所以用量稍多一些。

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2.五花肉切片（我家没有五花肉了，所以用的精肉，精肉要切丁,还是五花肉要香）大煸炒一下，最好煸炒到肉成金黄色为好，加肉生抽，一小勺豆瓣酱炒香，再加入葱花、大料炒出香味。

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3.加入大白菜翻炒一会，我的习惯是这个时候加两勺盐，这样大白菜好下水，多炒一会炒到大白菜7成熟。

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4.炒到炒不多了，加上豆腐。

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5.再填水炖，水不用没过菜因为菜还要下水。

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6.等炖十分钟左右，再加入粉条，最好是这种地瓜粉。

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7.再炖十分钟后加入小墨鱼，或者是虾，注意不要加早了，煮太大就不好了。

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8.约五分钟后出锅，加点香菜沫就好了。