红烧肉的营养价值
吃红烧肉能为人体补充蛋白质,脂肪酸,铜元素,铁元素等营养物质,还可以增强人体的食欲,开胃消食,加快胃肠对食物的消化吸收,有利于人体的健康。适量食用红烧肉可以调节身体的平衡,红烧肉含有的蛋白质和脂肪酸被分解后产生酸性物质,能很好的保持人体内部的酸碱平衡。红烧肉能提供丰富的铁和促进铁吸收的半胱氨酸,可以预防和改善贫血。
1.赶时间,随便装盘咯????
2.装盘咯。
3.大火收汁。
4.盖上锅盖小火焖。
5.放入一瓶啤酒,换到砂锅里,(个人喜好放入5个煮熟的鸡蛋)不喜欢的可以忽略不放啊????
6.放入配料,爆出香味。
7.将五花肉倒入锅内,转中火,快速翻炒,让每块肉都裹上糖色。
8.煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡泡即可。
9.炒糖色,记得用小火慢炒哦。
10.五花肉冷水下锅,放姜葱料酒(个人顺手放多了葱)????
11.准备的配料:香叶,八角,肉桂,花椒,干辣椒,桂皮。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
lobster868