蒜香西兰花

点击查看大图

1.西兰花捞出控干水分，放入锅中炒匀即可盛入盘中。

点击查看大图

2.倒入生抽，白糖煮开。

点击查看大图

3.锅中放油炒香蒜粒儿。

点击查看大图

4.捞出迅速放入凉水中，这样可以保持西兰花翠绿。

点击查看大图

5.锅中烧水西兰花去除根部掰成小块，放入沸水中焯烫半分钟。

点击查看大图

6.大蒜切碎。