低脂低卡～黄瓜鸡蛋炒虾仁

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1.低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。

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2.装盘食用。

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3.最后倒入鸡蛋和虾仁，放点生抽。

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4.放入黄瓜，盐一起翻炒均匀。

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5.再炒木耳。

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6.炒熟的鸡蛋虾仁备用。

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7.再炒虾仁。

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8.起锅烧油，（减肥期间，记得用橄榄油哦）先将鸡蛋炒熟捞起备用。

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9.鸡蛋放盐打匀。

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10.黄瓜切条后去除些许瓜瓤，切成小段备用。

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11.虾洗净去头去虾壳然后开背去虾线，放姜和少许盐腌制，可以去腥还容易入味。（减肥期间，最好料酒也不要用哦）。

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12.准备材料：虾，鸡蛋，木耳，黄瓜。