鸡胸肉炒海带

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1.调味炒匀即成。

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2.加适量的味精。

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3.然后，加适量的盐。

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4.接着，合入焯好的海带翻炒翻炒。

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5.起锅倒油烧热，下入鸡胸肉翻炒翻炒。

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6.随后，将切好的海带下入清水锅中焯开，捞出。

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7.将海带放在案板上切开。

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8.拌匀，腌制10分钟。

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9.加适量的盐。

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10.加适量的酱油。

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11.在鸡胸肉里加适量的料酒。

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12.食材：鸡胸肉（已清洗切片）、干海带（已泡发洗净）。