虾仁炒时蔬

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1.成品图。

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2.成品图。

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3.调入少许鸡精即可。

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4.锅内入少许油，放入焯好的荷兰豆胡萝卜翻炒，加入少许盐，虾仁炒匀。

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5.热锅入锅，放入腌好的虾仁翻至变色盛出。

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6.过凉水沥干备用。

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7.放入荷兰豆烫半分钟出过凉水。

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8.锅内加水烧开，调入少许盐，下入胡萝卜，木耳先烫半分钟。

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9.荷兰豆择去筋洗净备用。

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10.胡萝卜去皮切成薄片备用。

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11.木耳提前泡发好洗净备用。

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12.虾仁解冻好洗净，开背后加入适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟。