鸭翅的营养价值
鸭翅里面的营养价值是非常的高,而且蛋白质含量也是比较多,我们食用鸭翅能够很好的补充身体所需要的脂肪、钙、磷、铁等,鸭翅里面的脂肪和碳水化合物都是比较适中的。
鸡爪的功效与作用
美容养颜、保护心血管
鸡爪是鸡的脚爪,又名凤爪。鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白,可以增强皮肤张力,缓解皮肤松弛起皱纹。鸡爪可以保护血管,能有效的降低人体中的血脂和胆固醇。
今天尝试了酱鸭翅和鸡爪,麻辣鲜香,冷吃比热吃好吃,骨头咬碎,一个接一个的啃,好吃到停不下来。
点击查看大图1.过滤汤汁,捞出鸭翅,鸡爪,豆腐。
点击查看大图2.千叶豆腐香味又浓又Q弹,好吃极了。
点击查看大图3.香味十足。
点击查看大图4.翻炒均匀,让千叶豆腐也入味,然后小火煮30分钟,全程不盖锅盖。30分钟后,大火收汁,卤味飘香四溢……
点击查看大图5.放入千叶豆腐(这个看个人口味啊,不喜欢的可以忽略)。
点击查看大图6.接着放入香叶,花椒,干辣椒,茴香,八角,肉桂,豆瓣酱,黄豆酱,煸炒出香味后倒入一听啤酒和开水淹过鸭翅和鸡爪。大火烧开后转中小火。
点击查看大图7.起锅烧油,热火冷油,下冰糖小火煸炒,炒至冰糖变成金黄色,锅底冒起一颗颗小泡泡,下鸭翅和鸡爪,然后放酱油,蚝油,老抽,翻炒上色。
点击查看大图8.准备的调料:花椒,香叶,姜,干辣椒,黄豆酱,八角,冰糖,豆瓣酱,茴香,肉桂。
点击查看大图9.冷水冲凉洗净备用。
点击查看大图10.鸭翅、鸡爪冷水下锅,放姜、料酒(也可以放葱,花椒一起去腥),水开后撇去浮末,然后捞出用水冲凉洗净备用。(煮3分钟左右)鸭翅没有去干净的杂毛,可以焯水后去除,这样比较容易。
点击查看大图11.准备食材:鸭翅、鸡爪,洗净。(鸡爪剪掉指甲)
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿