减脂餐～鸡蛋炒虾仁

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1.加上一份白灼西兰花，这是减脂期即营养又简单制作的掉秤利器了。

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2.成品图，喜欢吃葱花的可以撒点葱花哦。

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3.出锅装盘，每一粒虾仁都裹着鸡蛋，超级好吃????

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4.翻炒片刻，这时候看个热口味啊，喜欢吃嫩口鸡蛋的可以早点起锅，喜欢焦香味的可以稍微晚点起。

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5.重新烧油后，倒入鸡蛋和虾仁。

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6.将炒好的虾仁倒入鸡蛋液里，让鸡蛋液充分包裹住每一粒虾仁。

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7.起锅烧油，放入虾仁翻炒至断生变色。

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8.准备食材：鸡蛋和虾仁（虾仁洗净后去虾线，放蛋清，姜片，盐腌制15分钟）。