细笋炒莲藕

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1.调味炒匀即成。

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2.加适量的味精。

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3.加适量的盐。

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4.加适量的零卡糖。

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5.最后，加适量的酱油。

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6.然后，合入切好的细笋翻炒翻炒。

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7.接着，加适量的清水煮开、煮上2分钟。

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8.起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。

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9.将细笋拆开包装取出，放在案板上切成段。

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10.食材：细笋、莲藕（已清洗去皮切成片）。