肉沫炒花椰菜

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1.成品。

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2.放葱丝炒均匀即可。

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3.炒几分钟。

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4.翻炒的过程放生抽。

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5.放菜花和胡萝卜翻炒。

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6.放花椒和八角把肉糜炒熟。

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7.放肉糜和姜丝。

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8.油热放食盐。

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9.热锅冷油。

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10.切肉糜。

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11.切葱姜。

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12.捞出过冷水。

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13.煮开2分钟。

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14.煮开锅2分钟放花菜。

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15.胡萝卜条冷水下锅焯水。

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16.花菜洗净分成小块再次清洗。