西蓝花炒木耳

点击查看大图

1.成品。

点击查看大图

2.成品。

点击查看大图

3.成品。

点击查看大图

4.翻炒均匀断生后出锅。

点击查看大图

5.加入适量蚝油。

点击查看大图

6.少许盐调味。

点击查看大图

7.加入木耳翻炒。

点击查看大图

8.放入西蓝花翻炒。

点击查看大图

9.锅中热油，爆香蒜头。

点击查看大图

10.锅中水烧开，加入少许花生油，将西蓝花焯烫1分钟左右。

点击查看大图

11.木耳提前泡发洗净备用。

点击查看大图

12.西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。