三色粗糧饅頭

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1.有顏值有營養暄軟美味的粗糧饅頭您喜歡嗎????

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2.蒸熟不要立馬打開，燜五分鐘再開蓋哦。

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3.放蒸鍋里醒3分鐘再開大火蒸13分鐘。

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4.大小長短都可以。

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5.把三條編辮起（如圖）。

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6.每一份揉成長條。

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7.每一個團切出三份。

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8.全部揉合成團。

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9.紫薯面團的我加紅薯丁，南瓜面團我加紫薯丁。

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10.用擀面杖擀成大片再加上剪碎的蔓越莓（白色的面團是山藥）。

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11.面團醒好了，揉揉排氣。

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12.等醒發時，我們把留用的紫紅薯切小丁。

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13.揉成面團，蓋上保鮮紙醒發30分鐘左右（天氣冷的地方要更長時間）。

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14.加入面粉。

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15.三種顏色趁熱加糖壓泥（放溫了加酵母）。

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16.全部去皮蒸熟（紫薯，紅薯留一塊）。

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17.材料準備好。