鸭子炖海带汤有软化血管、滋养肺胃、健脾利水的功效,还可以祛脂降压,患有高血压,血脂高可以多喝鸭子炖海带汤,患有贫血或低血糖的人群是不能喝鸭子炖海带汤的。
海带炖鸭子最好是清汤,不焯水不爆锅,一定要用土鸭子,老鸭子,像我这种方式处理好了,完全没有腥臊味!
海带的处理也很关键,没处理好就不容易炖耙。
1.汤鲜美至极,海带软和,鸭肉酥烂又有些许嚼劲。我这个汤是炖了两个多小时。
2.美味的海带老鸭汤。
3.放一小勺食醋,促进鸭肉易耙,再次大火烧开后转小火,待鸭肉炖耙后放适量盐调味,至鸭肉软烂关火。
4.撇干净浮沫后放入海带和葱姜。
5.大火烧开,注意提前撇去浮沫!抓洗并泡过的鸭肉,浮沫的量已经很小了。
6.倒入一大勺黄酒。
7.泡好的鸭肉倒入锅内,重新加足量的水。
8.大葱切段,姜切片,和花椒一起用纱布袋包起来!我用的是筛格,煮茶那种。
9.准备大葱老姜。
10.切成喜欢的形式,或片或丝或条。
11.海带热水泡四十分钟左右就差不多了,我这是蒸二十分钟泡四十分钟的效果,不是特别软烂,以前都是蒸半小时泡半小时,海带可以直接手撕!泡的时间到了用丝瓜布刷洗干净。
12.时间到了关火,取开蒸格,将就锅底下面的水来泡海带,锅底的水可以稍微多一点,我这个稍微少了点。
13.处理海带,干海带直接隔水蒸,吃得软烂的蒸半小时,吃的普通耙的蒸二十分钟就够了。
14.加水没过鸭肉,冰箱里冷藏放至少四个小时,中途换水。可以头天晚上泡了第二天上午炖,上午泡的话就只能下午炖,主要目的是把血水腥臊味多的泡走!中途一定要换水!
15.老的土鸭子半只,另外半只上次炖了酸萝卜老鸭汤。加一大勺盐,多抓一会儿后,放水冲洗干净,多洗两遍至水清澈。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝