千页豆腐是素食新产品,以大豆分离蛋白和水为主要原料,食用植物油、淀粉等为辅料,经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等工艺制成的大豆蛋白制品。口感鲜美。具有减肥、缓解更年期症状、促进大脑发育、降低胆固醇的功效。
点击查看大图1.成品。
点击查看大图2.成品。
点击查看大图3.成品。
点击查看大图4.盛出装盘。
点击查看大图5.大概这个样子就可以出锅啦!
点击查看大图6.炒至生粉水熟透之后关火,放入我们事先准备好的蒜叶翻炒均匀。
点击查看大图7.接着倒入我们事先调好的生粉水继续翻炒。
点击查看大图8.将水分完全煮干之后,揭开锅盖,将千叶豆腐翻炒均匀,倒入我们事先准备好的青红椒圈继续翻炒。
点击查看大图9.将千页豆腐翻炒均匀至完全上色之后,倒入小半碗的水。盖上锅盖焖煮。
点击查看大图10.倒入我们事先准备好的千叶豆腐,大概翻炒20到30秒之后,放入1勺老抽、生抽,少许蚝油,适量盐和鸡精。
点击查看大图11.锅留底油放入准备好的姜蒜和少许青红椒圈炒香。
点击查看大图12.锅内加入适量油,油热放入千叶豆腐,炒至它体积两倍大,捞出备用。
点击查看大图13.一小把蒜叶切小段。
点击查看大图14.青红椒切圈。
点击查看大图15.姜蒜切成蒜末,姜切成姜片备用。
点击查看大图16.准备一盒千叶豆腐,将它们切成厚薄片。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女