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冬季里非常暖和的汤，羊肉要蘸着韭菜花酱。白萝卜和胡萝卜，稀释了羊排汤的油脂，又糯又香。肉汤中和了萝卜的清甜，也不那么腻了。
点击查看大图1.倒入羊汤。
点击查看大图2.捞出羊排和萝卜。
点击查看大图3.准备葱花香菜胡椒粉。
点击查看大图4.再炖四十分钟，加盐调味。
点击查看大图5.一个小时以后，把白萝卜和胡萝卜放入。
点击查看大图6.装好以后，将葱姜调料包放入，大火煮开，转小火炖一个小时。
点击查看大图7.装在砂锅里。
点击查看大图8.同时砂锅里烧水，焯水的羊排，装在砂锅里。
点击查看大图9.浮沫撇干净，煮5-8分钟。
点击查看大图10.大火煮，撇去浮沫。
点击查看大图11.羊排焯水煮出浮沫。
点击查看大图12.胡萝卜切滚刀块。
点击查看大图13.葱姜装在茶包里。
点击查看大图14.白萝卜和葱切滚刀块。
点击查看大图15.白萝卜削皮，姜切片。
点击查看大图16.羊排凉水下锅，加葱姜花椒，和高度白酒。
点击查看大图17.羊排泡水两三个小时，冲洗干净。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
