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健康营养美味，松软香甜不油腻。
很多老年人不敢吃红枣，怕红枣太甜，吃完血糖会升高。对红枣是想吃又不敢吃，又爱又恨。但这道红枣南瓜饼，除了红枣之外，也用到了南瓜，南瓜含有非常丰富的果胶，能够保护胃肠粘膜，降低身体对于糖分的吸收。另外，红薯中也含有非常丰富的膳食纤维，有加快胃肠蠕动的作用。
点击查看大图1.掰开，香味扑鼻。
点击查看大图2.松软香甜可口。
点击查看大图3.成品图。
点击查看大图4.装盘即食。
点击查看大图5.煎至两面金黄，即可出锅。
点击查看大图6.翻面。
点击查看大图7.锅中刷少量花生油，油热后，把做好的圆饼放入锅中。
点击查看大图8.做成小圆饼。
点击查看大图9.搓成长条状，切成大小均匀的剂子。
点击查看大图10.揉成稍软的面团。
点击查看大图11.加适量白面粉，如图所示。
点击查看大图12.搅打成泥，搅拌均匀。
点击查看大图13.将蒸好的三种食材，放入盆中。
点击查看大图14.一同上锅蒸熟。
点击查看大图15.红枣、南瓜和红薯三种食材，放入盘中。
点击查看大图16.去核，备用。
点击查看大图17.红枣洗净。
点击查看大图18.南瓜洗净削皮，切块备用。
点击查看大图19.红薯洗净削皮，切块备用。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
