今天做一款自制油条,这是一款没有超市买的油条膨松剂的油条,自配方炸的外酥里软,颜色金黄,做为早餐是最佳选择。
1.油条成品出锅,装入盘中,外酥里膨松,凉了也不硬。
2.不断翻动下入锅中的油条使之炸制均匀,颜色金黄、即可出锅。
3.油温5至6成热,下入油条(因为油条比较长,所以临时切了一条,变成小油条了)
4.切条状中间抹水,叠加另一条面,中间压一下,即成油条坯。
5.擀至3毫米左右。
6.白天做常温饧了6个小时,无需揉面先将面压扁。
7.面粉中加入小苏达,泡打粉搅拌均匀。然后将1个鸡蛋打入碗中,加入清水、白糖、盐、倒入面粉中搅拌均匀和成面团,再加入30g食用油用揣面的方法,从四周往中间折叠,饧10分钟后再继续揣面,然后饧面常温6个小时(如明天早上炸油条可放入冰箱冷藏一夜,取出常温后做型再炸。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎