咖喱虾烩土豆胡萝卜,美味,高蛋白低脂,超下饭的。
1.非常香的又下饭的咖喱虾烩土豆胡萝卜就做好了,可以配2碗大米饭,或者和面条烩一下,美味????
2.最后把小蒜加进去,可以出锅了。
3.翻炒,大火收汁。
4.最后开大火,把之前调好的碗汁淀粉水倒进去。
5.加一点点水,翻炒均匀,炒的时候一边炒一边慢慢加一点点水进去,让土豆胡萝卜可以非常好的吸收咖喱汁,这个过程差不多炒了3分钟。
6.把焯过水的土豆粒胡萝卜粒倒进去。
7.翻炒均匀,让每一只虾都裹上咖喱汁。
8.咖喱融化了颜色非常漂亮。
9.在油多的地方把咖喱块放进去,加一点点水,慢慢炒开咖喱块。
10.翻另一面继续煎,煎至两面金黄酥脆。
11.中火,煎至一面金黄。
12.爆香了蒜头姜丝后,把大虾一个个摆入锅中。
13.起锅烧油,油比平时炒菜稍多一些。
14.调一个后面勾芡用的碗汁。
15.准备一个小碗,把糖、胡椒粉、生抽,老抽,淀粉一起放进去。
16.起锅烧水,水开了把胡萝卜粒土豆粒焯水2分钟,让食材7成熟。
17.虾处理成这样。
18.胡萝卜,土豆切小粒,小蒜切小段,蒜头切粒,姜切丝,虾要用剪刀把虾脚和头须修剪掉。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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