新年一道蒸蒸日上,花开富贵献上,低脂健康,好看不油腻还好吃。
白萝卜和鸡肉搭配在一起吃,不仅可以提高萝卜的口感,并且可以保留鸡肉里面的营养。还能补充身体所需要的多种营养物质,老少皆宜。
点击查看大图1.鲜香味美,好吃好看,老少皆宜。
点击查看大图2.锅中烧开水,把盘放入蒸架上,蒸10分钟。(具体根据你包入的馅多少而定)玻璃芡调料煮成黏稠样浇入盘中即可上桌。
点击查看大图3.放入蒸架上。
点击查看大图4.依次卷成花瓣形状,排放在盘中即可。
点击查看大图5.白萝卜片上抹一层薄淀粉,放入适量鸡肉馅。
点击查看大图6.白萝卜切成薄片,用少许盐腌制5分钟左右,白萝卜片就软软的,滤干即可。
点击查看大图7.鸡肉馅中放入生姜末,料酒1勺,生抽3勺,蚝油1勺,鸡精少许,顺时针搅拌均匀静置15分钟左右。
点击查看大图8.处理干净所有食材,生姜切末把鸡胸肉和胡萝卜切小粒,放入料理机中搅成碎末。
点击查看大图9.准备好食材。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿