鲤鱼的脂肪大部分是由不饱和脂肪酸组成,有一定的降低胆固醇的作用;鲤鱼含有的镁元素,可降低代谢不良引发的脂肪堆积。
健康营养,鲜香可口。
1.鲜香可口。
2.盛入盆中。
3.撒香菜段即可食用。
4.已炖好,调入少许盐。
5.烧开,盖上盖,炖约1.5小时。
6.再倒入适量开水、少许红枣、黑豆、姜丝、葱段和料酒。
7.捞出控油,放入炒锅中。
8.锅内倒适量油烧热,下入裹有淀粉的鲤鱼段煎至金黄色。
9.用手抓一下,均匀的裹上淀粉,如图所示。
10.撒上少许红薯淀粉。
11.切成段,备用。
12.黄河鲤鱼一条,将鲤鱼处理干净,最后取出两边的鱼线。
13.姜切丝,葱和香菜切段,备用。
14.红枣和黑豆分别用温水泡透。
15.红枣和黑豆,备用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝