山药燕麦粥

不做妖精好多年

收录时间：2025-04-07 13:03:03 人气：7632

我用来代替主食，做为瘦身食物来吃的。
不需要瘦身的，放点大枣枸杞和各种米吧，味道更好。

主料

辅料

纯净水若干

山药燕麦粥的做法步骤

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1.成品。
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2.煮好的粥。
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3.白米粥选偏软口味。
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4.放锅里。
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5.切厚片。
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6.山药去皮洗净。
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7.放高压锅里，加纯净水。
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8.反复清洗。
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9.取燕麦片，非即食的。

分类：粥

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