虾仁炒马兰头

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1.成品。

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2.炒至马兰头变色即可。

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3.翻炒。

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4.放马兰头。

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5.把虾仁炒熟。

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6.油热放虾仁和蒜苔，加食盐。

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7.热锅冷油。

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8.马兰头摘洗干净。

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9.虾仁化冻。

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10.切段。

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11.拍碎。

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12.取蒜苔洗净。