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茄子的营养价值：
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。
此外，茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子作试验，结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10％。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇十二法》一文中，把食用茄子排在首位。
因此，高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和坏血病等患者，常食茄子大有裨益。另据科学家研究，茄子还是癌症的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素，用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。一些接受化疗的消化道癌症患者，出现发热时，也可用茄子作辅助治疗食物。
今天和大家分享得是我最新的茄子新吃法，希望能让大家喜欢
点击查看大图1.先把面糊准备好：面粉，生粉，水，色拉油，发酵粉，泡打粉搅拌。
点击查看大图2.加色拉油是为了让炸出的茄子更酥脆。
点击查看大图3.搅拌成这样，能顺滑从勺子上划下来就可以，不能太稀。
点击查看大图4.把茄子，面糊，辣椒，甜辣酱，葱姜蒜，松子准备好。
点击查看大图5.茄子就简单削皮就好，四个面，一面来削一溜。
点击查看大图6.这样一分为二的切。
点击查看大图7.再一分为二。
点击查看大图8.内侧切小刀，为了入味。
点击查看大图9.再再翻过来切成菱形块。
点击查看大图10.切好的，备用。
点击查看大图11.松子炒熟，冷油下，慢慢炒熟炒香，切记要不停地翻炒，小心糊了，炒好备用。
点击查看大图12.裹上面糊开始炸茄子，炸制金黄就出锅。
点击查看大图13.葱姜蒜切末，小红辣椒切碎。
点击查看大图14.我准备的就是这个牌子的甜辣酱。
点击查看大图15.锅内少许油，加入葱姜蒜末。炒香辣酱，加入红红色的辣椒碎。
点击查看大图16.倒入花椒水，蚝油，料酒，白砂糖，生抽，鸡精，咸盐，开始炖。
点击查看大图17.最后勾芡就可以了，做好的汁直接浇在炸好的茄子上。
点击查看大图18.上面撒上松子，排上些装饰就上桌子吧，趁热是，茄子酥香，口感很好，外脆里嫩，实在美味。
点击查看大图19.一个茄子能弄一盘半，吃在嘴巴里茄子脆啊~~~.
点击查看大图20.看看是不是很漂亮啊，你你试着做做，很好吃，加上松子香味，好吃啊。
点击查看大图21.成品图。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
