说到炖汤,生活在南方的朋友应该更有发言权,南方人习惯喝汤,小时候看TVB就觉得很奇怪,家里老人每天都会给忙碌工作的孩子煲汤,好像“回来喝汤”是每天必做的事情。我对汤开始有认识应该是在生宝宝的时候,月嫂阿姨每天炖汤,开始不习惯,慢慢的就会越来越接受,就像是很多食物小时候不爱吃,长大了竟然觉得这样的人间美味竟然有人不吃!自从有了宝宝,我也开始在养生饮食上动心思,一个是家里有孩子了,饮食健康要格外注意,还有个重要原因,就是家里的老人岁数越来越大,很希望他们吃的健康,尽量能通过饮食保养身体。
我今天分享的菌菇排骨汤做法很简单,菌菇可以买自己喜欢的种类,都是晾干的,家里可以备一些,炖汤用很方便,喜欢吃肉的就可以加乌鸡,或者加鸽子之类的一起炖,喜欢吃素的也可以加蔬菜一起炖,比如莲藕,萝卜等,我今天加的是排骨,我家老的小的都是食肉动物,包括炖汤也喜欢吃肉的。加了菌菇和红枣一起炖,很鲜美很好喝。
1.汤汁鲜美,肉质软烂,养生靓汤其实做起来很简单,赶紧试试吧~
2.倒出来看一下,材料丰富,非常诱人。
3.炖好了,看起来十分有食欲,排骨已经软烂脱骨,可以加一点鸡精提鲜,不加也可。
4.科西电蒸锅选择“精炖”模式,触屏选择功能,旋钮调节时间,操作起来让人感觉极度舒适。
5.用科西电蒸锅带的炖盅来炖补品,非常软烂入味,而且非常省事,炒好的菌菇排骨放入炖盅,加入适量清水。
6.起锅热油,放入泡发的菌菇翻炒出香味儿,排骨提前焯水,也要放进去一起炒,加适量盐炒匀,激发出香味儿。
7.泡发的菌菇攥干水分,泡发的水也可以留着,炖汤的时候加进去,汤汁的味道会更加浓郁。
8.准备菌菇,种类可以根据自己的口味选择,反复清洗干净,提前一小时凉水泡发。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝