胡萝卜韭苔炒鸡胸肉

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1.成品。

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2.炒均匀即可。

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3.炒的过程放生抽。

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4.放所有食材翻炒。

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5.热锅冷油，油热放食盐。

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6.过冷水沥干水分备用。

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7.韭苔变色即可捞出。

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8.煮开锅放韭苔。

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9.放鸡胸肉。

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10.煮开锅2分钟。

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11.胡萝卜冷水下锅焯水。

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12.胡萝卜切丝。

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13.鸡胸肉切片。

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14.韭苔洗净切段。