原料详细列表:
中种面团:全麦面粉190克,即溶酵母粉4克,水125克。
主面团:全麦面粉110克,细砂糖25克,盐1小匙,奶粉15克,水65克,无盐黄油10克。
装饰:蛋白15克,即食燕麦片100克。
1.将中种面团的材料混合,揉成团,进行基础发酵约90分钟。
2.面团只要用手戳下去不会回弹即可,全麦面粉不可与一般的高粉比较,所以没有发到涨盆也不要以为没有发好。
3.将中种面团与主面团材料(除黄油外)混合,揉成具有延展性的面团。
4.再加入黄油,先慢速揉匀再转高速。
5.揉至扩展阶段即可。因为我用的是细全麦面包粉,所以延展性还不错,如果是那种粗全麦粉,只要揉至表面光滑即可。
6.将面团整好形,进行第二次发酵约60分钟,至两倍大。
7.分割成5份、整形,松弛10分钟。
8.将面团整成橄榄形。进行最后发酵约30分钟。
9.发酵好后,烤箱180预热10分钟。面包表面用剪刀斜45°剪开口子。
10.再撒上燕麦,放入预热好的烤箱中。烘烤约20分钟即可。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓