原料详细列表:
中种面团:全麦面粉190克,即溶酵母粉4克,水125克。
主面团:全麦面粉110克,细砂糖25克,盐1小匙,奶粉15克,水65克,无盐黄油10克。
装饰:蛋白15克,即食燕麦片100克。
点击查看大图1.将中种面团的材料混合,揉成团,进行基础发酵约90分钟。
点击查看大图2.面团只要用手戳下去不会回弹即可,全麦面粉不可与一般的高粉比较,所以没有发到涨盆也不要以为没有发好。
点击查看大图3.将中种面团与主面团材料(除黄油外)混合,揉成具有延展性的面团。
点击查看大图4.再加入黄油,先慢速揉匀再转高速。
点击查看大图5.揉至扩展阶段即可。因为我用的是细全麦面包粉,所以延展性还不错,如果是那种粗全麦粉,只要揉至表面光滑即可。
点击查看大图6.将面团整好形,进行第二次发酵约60分钟,至两倍大。
点击查看大图7.分割成5份、整形,松弛10分钟。
点击查看大图8.将面团整成橄榄形。进行最后发酵约30分钟。
点击查看大图9.发酵好后,烤箱180预热10分钟。面包表面用剪刀斜45°剪开口子。
点击查看大图10.再撒上燕麦,放入预热好的烤箱中。烘烤约20分钟即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿