鲍鱼精肉炒荷兰豆

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1.成品。

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2.快速翻炒均匀即可。

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3.放入所有食材。

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4.热锅冷油，油热放食盐。

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5.切葱姜放精肉里。

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6.捞出沥干水分备用。

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7.放精肉里一起煮至精肉断生即可。

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8.鲍鱼切厚片。

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9.煮荷兰豆的水直接放精肉。

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10.过冷水沥干水分备用。

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11.煮开锅。

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12.放荷兰豆。

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13.胡萝卜冷水下锅煮开锅。

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14.改刀。

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15.荷兰豆洗净。

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16.抓匀备用。

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17.放淀粉。

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18.抓匀放清水。

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19.抓匀后放生抽。

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20.放碗里加食盐和鸡精。

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21.精肉切条。